Los mejores postres para diabéticos

Los mejores postres para diabéticos elaborados con ingredientes variados que os permitirán disfrutar de todo tipo de postres. Recetas fáciles de elaborar que van desde pequeños caprichos a tartas sensacionales, lo único que hay que hacer es resistirse a comerlos constantemente. Tener diabetes no implica que uno tenga que renunciar a la delicia de los…

Remedios naturales para el colesterol alto – solucion 100%

Astrágalo Espino Semilla de lino Pescado Ajo arroz de levadura roja Suplementos vegetales Pros y contras Dieta y estilo de vida Medicamentos Colesterol alto Remedios para el colesterol alto Los tratamientos naturales o complementarios para la enfermedad cardíaca a menudo apuntan a controlar los niveles de colesterol, disminuir la presión arterial y mejorar la salud…

¿Cómo se previenen las espinillas?

maneras de prevenir las espinillas para llevar El acné es un trastorno común de la piel que puede causar varios tipos de manchas. Algunos incluyen espinillas, puntos blancos y puntos negros. Hay muchas maneras de prevenir el acné. Los dermatólogos han identificado cuatro factores que contribuyen al desarrollo del acné: La piel produce demasiado aceite,…

Quemar grasa abdominal en mujeres

Los depósitos de grasa en el área abdominal son algo que nadie deseaba, pero a pesar de tener un aspecto poco atractivo, la grasa abdominal también presenta graves riesgos para la salud. Según un artículo publicado en el New York Times: «La grasa subcutánea que se esconde debajo de la piel como» empuñaduras de amor…

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Como ayudar a tu pareja si tiene depresión

La persona con depresión experimenta profunda tristeza y apatía. El apoyo de sus seres queridos es clave para la recuperación. No obstante, es importante saber qué hacer y qué no decir para brindar nuestro apoyo de la manera correcta. Muchas veces, en nuestro intento por ayudar a nuestra pareja con depresión, podemos – llevados por la…

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Tips eficientes para reducir el estres

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el…

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Consejos para manejar el estrés adecuadamente

Las situaciones complicadas y problemáticas te pueden consumir poco a poco si no sabes como manejarlas internamente. Por eso, controlar el estrés es importante. Manejar el estrés puede llegar a ser muy complicado y se puede convertir en un círculo vicioso que, paradójicamente, genera más estrés. Si bien, un cierto nivel de estrés está considerado como…

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Como ganar musculos firmes y sanos

 Si no tienes suficiente músculo, te costará horrores perder grasa. La tonificación no existe, ese modelo de la foto simplemente tiene más músculo y menos grasa que tú. El cardio no es suficiente. Señoras, no se preocupen, que no se van a poner como hulk. Si ya tienes una edad, el músculo es tu plan de pensiones para estar sano. los secretos…