Los mejores postres para diabéticos

Los mejores postres para diabéticos elaborados con ingredientes variados que os permitirán disfrutar de todo tipo de postres. Recetas fáciles de elaborar que van desde pequeños caprichos a tartas sensacionales, lo único que hay que hacer es resistirse a comerlos constantemente. Tener diabetes no implica que uno tenga que renunciar a la delicia de los…

Plato Yaroa De La República Dominicana

En mi vida, he comido muchas comidas deliciosas y no tan deliciosas. He saboreado alimentos que engordan, alimentos que son saludables, alimentos que son salados y alimentos que son dulces. Al vivir en Miami, he tenido la oportunidad de probar platos de diferentes partes del mundo, mi escala puede dar fe de ello. Con todo…

Como realizar unos panqueques saludables desde cero + receta

Los panqueques pueden ser parte de un desayuno nutritivo si usa solo algunos trucos saludables. Nuestra receta de panqueques de suero de leche integral utiliza harina de trigo integral 100%, aceite de canola saludable para el corazón y solo una cucharada de azúcar. En comparación con la mayoría de las mezclas compradas en la tienda…

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La dieta de la piña

La dieta de la piña es ideal para perder peso, pero no debe prolongarse para no generar carencias nutricionales. Haremos 3 comidas al día y combinaremos este alimento con proteína animal magra La piña está llena de propiedades antioxidantes, saciantes, diuréticas y digestivas. Gracias a esto, se convierte en una aliada muy especial para eliminar las…

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¡La verdad sobre las dietas detox!

Las dietas de desintoxicación gozan de una gran moda en nuestros días. Seguidas por personajes célebres, antes de comenzar este tipo de dietas debemos conocer sus posibles riesgos. Existen diferentes dietas de desintoxicación. Algunas son diseñadas a base de bebidas, hierbas, o mediante el ayuno y la ingestión de pequeñas porciones de vegetales y frutas, así como de ciertos suplementos. Las dietas para desintoxicar…

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Como ganar musculos firmes y sanos

 Si no tienes suficiente músculo, te costará horrores perder grasa. La tonificación no existe, ese modelo de la foto simplemente tiene más músculo y menos grasa que tú. El cardio no es suficiente. Señoras, no se preocupen, que no se van a poner como hulk. Si ya tienes una edad, el músculo es tu plan de pensiones para estar sano. los secretos…

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Los mejores alimentos para aliviar la gastritis

Para aliviar la gastritis es muy importante comer cada poco tiempo, ya que si el estómago se vacía del todo es probable que el dolor se acentúe. La inflamación del estómago, mejor conocida como gastritis, es una condición de carácter crónico que se puede generar por diversas razones. Sin embargo, existen mecanismos para aliviar la…

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La dieta de Halle Berry contra la diabetes

Problemas con la diabetes Son muy pocos los detalles que conocemos sobre la vida personal de Halle Berry, pero ella ha comenzado a abrir su corazón para ayudar a las personas que están en su misma situación. Estamos hablando de un problema de salud, la DIABETES, que sufre la actriz desde que tiene 22 años….